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Routine de soin de la peau du soir
Une bonne routine de soins de la peau du soir consiste à la fois à nettoyer la peau après la journée et à lui apporter hydratation et soin pour la nuit. Contrairement à la routine du matin, vous n’avez pas besoin de terminer par une protection solaire, ce qui fait également du soir un bon moment pour utiliser des produits et des ingrédients que vous n’utilisez pas le matin. Une routine du soir simple peut se composer d’un nettoyage, d’un sérum et de crème visage. Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire, vous pouvez commencer par un double nettoyage. Si vous souhaitez une routine plus complète, vous pouvez également ajouter toner visage, une essence, crème contour des yeux et d’autres produits selon les besoins de votre peau. Routine de soins de la peau du soir dans le bon ordre Une routine de soins de la peau du soir plus complète peut ressembler à ceci : Étape Produit Que fait-il ? 1 Nettoyant à base d’huile Dissout le maquillage, la protection solaire et les impuretés grasses 2 Nettoyant à base d’eau Nettoie la peau de la transpiration, des saletés et des résidus du premier nettoyage 3 Toner visage Prépare la peau et peut apporter de l’hydratation et des ingrédients nourrissants 4 Essence Apporte une hydratation et un soin supplémentaires dans une couche légère 5 Sérum Adapte la routine du soir à ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer 6 Crème contour des yeux Hydrate et prend soin de la peau du contour des yeux 7 Crème visage Hydrate et aide la peau à retenir l’humidité Vous n’avez pas besoin d’utiliser les sept étapes chaque soir. L’important est de bien nettoyer la peau puis de choisir des produits qui remplissent une fonction adaptée à votre peau. L’exfoliation, le rétinol et sheet mask peuvent également faire partie de la routine du soir, mais ce ne sont pas des étapes fixes à utiliser chaque soir. La manière et la fréquence d’utilisation dépendent du produit et de votre peau. Étapes 1 et 2 : Nettoyer la peau après la journée Le nettoyage a une fonction particulièrement importante le soir. Au cours de la journée, la peau a été en contact notamment avec le sébum, la transpiration et les saletés, tout en ayant pu recevoir une protection solaire et du maquillage. C’est pourquoi le double nettoyage est souvent utilisé le soir dans les soins coréens de la peau. Commencez par un nettoyant à base d’huile Un nettoyant à base d’huile s’utilise sur peau sèche comme première étape du double nettoyage. Il aide notamment à dissoudre le maquillage, la protection solaire et les impuretés grasses. Les nettoyants à base d’huile existent généralement sous forme d’huile démaquillante et de baume démaquillant. Le choix de la variante dépend en grande partie de la texture et de la sensation que vous préférez. Après le nettoyage, on ajoute souvent de l’eau pour que le produit s’émulsionne avant d’être rincé. Suivez toujours les instructions du produit que vous utilisez. Poursuivez avec un nettoyant à base d’eau Après le nettoyage à base d’huile, vous continuez avec un nettoyant à base d’eau. Il élimine la transpiration, les saletés et les résidus restés sur la peau. Tout comme le matin, le nettoyage doit être adapté à votre peau. Les peaux sèches et sensibles peuvent préférer un nettoyant doux et hydratant, tandis que les peaux grasses peuvent apprécier un produit qui élimine efficacement l’excès de sébum. La peau doit sembler propre après le nettoyage, mais non tiraillée et desséchée. Le double nettoyage n’est pas forcément nécessaire tous les soirs pour tout le monde. Si, par exemple, vous n’avez pas porté de maquillage et que vous utilisez une protection solaire qui s’élimine facilement, un seul nettoyage peut parfois suffire. Étape 3 : Préparez la peau avec toner visage Après le nettoyage, vous pouvez utiliser toner visage comme première étape de soin dans la routine du soir. Un(e) toner visage peut apporter à la peau une première couche d’hydratation et la préparer à l’essence, au sérum et au(à la) crème visage. Le contenu varie beaucoup d’un produit à l’autre, ce qui signifie que le(la) toner visage peut aussi être choisi(e) en fonction des besoins de la peau. Il existe par exemple des toniques axés sur l’hydratation, la barrière cutanée et l’éclat, mais aussi des toniques exfoliants contenant par exemple des AHA ou des BHA. Il est donc utile de regarder au-delà de la simple catégorie de produit. Un(e) toner hydratant et un(e) toner visage exfoliant(e) remplissent des fonctions différentes et n’ont pas besoin d’être utilisés de la même manière ni aussi souvent. Étape 4 : Continuez avec une essence L’essence est courante dans les soins coréens et présente souvent une texture légère qui permet d’apporter facilement une hydratation et un soin supplémentaires sans alourdir la peau. Selon le produit, une essence peut par exemple contenir des ingrédients axés sur l’hydratation, l’éclat ou la barrière cutanée. La différence entre toner visage et essence n’est pas toujours parfaitement nette, et certains produits se chevauchent. Le plus important est donc la fonction que le produit remplit dans votre routine, et non le fait de devoir utiliser à la fois toner visage et une essence chaque soir. Étape 5 : Adaptez la routine du soir avec un sérum Les sérums permettent d’adapter la routine du soir de manière plus précise à ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer. Il peut s’agir par exemple de : hydratation éclat teint plus uniforme barrière cutanée grain de peau plus régulier Le soir, vous pouvez utiliser le même sérum que le matin si le produit est conçu pour cela. Vous pouvez aussi choisir de répartir différents sérums entre le matin et le soir afin de garder chaque routine plus simple. Un sérum hydratant peut par exemple convenir parfaitement après le nettoyage, tandis que d’autres sérums contiennent des ingrédients plus actifs et doivent être utilisés conformément aux instructions du produit. Vous n’avez pas besoin de combiner plusieurs sérums en même temps. Un seul sérum qui complète le reste de la routine du soir peut être tout à fait suffisant. Où s’intègrent le rétinol et l’exfoliation ? La routine du soir est un moment courant pour utiliser à la fois le rétinol et l’exfoliation, mais ils ne doivent pas être considérés comme deux étapes supplémentaires que tout le monde doit ajouter. Le rétinol s’utilise généralement le soir et s’applique conformément aux instructions du produit concerné. Si vous n’avez pas l’habitude du rétinol, il est judicieux de commencer prudemment au lieu d’utiliser directement le produit tous les soirs. L’exfoliation est utilisée pour éliminer les cellules mortes de la peau et peut se faire par exemple avec des AHA ou des BHA. Les ingrédients exfoliants peuvent se trouver dans plusieurs catégories de produits, notamment toner visage et les sérums, donc la place de l’exfoliation dans la routine dépend du produit que vous utilisez. Il n’est pas non plus nécessaire d’utiliser du rétinol et des produits exfoliants dans la même routine du soir. Une solution plus simple peut être de les utiliser des soirs différents et de consacrer les autres jours davantage à l’hydratation et à la barrière cutanée. Suivez toujours les instructions du produit et adaptez l’utilisation en fonction de la réaction de votre peau. Étape 6 : Prendre soin de la peau autour des yeux Si vous utilisez crème contour des yeux, elle s’applique vers la fin de la routine du soir. Les crèmes contour des yeux sont développées pour la zone fine de la peau autour des yeux et peuvent avoir des objectifs différents selon le produit. Il peut s’agir par exemple d’hydratation, de ridules de sécheresse ou de donner à la peau autour des yeux un aspect plus reposé. Le soir, vous pouvez choisir une crème contour des yeux plus riche si vous appréciez davantage d’hydratation, tandis que d’autres préfèrent le même produit léger matin et soir. Crème contour des yeux n’est pas indispensable pour tout le monde, mais peut être un bon complément si vous souhaitez adapter les soins de la peau plus particulièrement à la zone autour des yeux. Étape 7 : Terminer avec crème visage La crème pour le visage est généralement la dernière étape de la routine du soir. Après toner visage, l’essence et le sérum, la crème aide à hydrater la peau et à retenir l’hydratation. Comme vous n’avez pas besoin d’appliquer une protection solaire ou du maquillage par-dessus, vous pouvez aussi choisir une crème plus riche le soir si la peau en a besoin. La peau sèche peut par exemple apprécier une crème visage plus nourrissante, tandis que la peau grasse ou mixte préfère souvent une lotion plus légère ou une crème gel. Il n’est toutefois pas nécessaire d’avoir une crème de nuit spécifique dans la routine. Si votre crème visage habituelle convient bien à votre peau, le même produit peut souvent être utilisé matin et soir. Faut-il vraiment suivre les sept étapes le soir ? Non. Comme le matin, il vaut mieux choisir des produits qui remplissent une fonction claire plutôt que d’essayer d’inclure le plus d’étapes possible. Une routine de soins du soir simple peut être : Nettoyer la peau Appliquer un sérum selon les besoins Terminer avec crème visage Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire, le nettoyage peut alors se composer à la fois d’un nettoyant à base d’huile et d’un nettoyant à base d’eau. Ensuite, toner visage, l’essence, crème contour des yeux et d’autres produits peuvent être ajoutés si vous souhaitez personnaliser davantage la routine. Faut-il utiliser sheet mask le soir ? Sheet mask peut être utilisé comme étape supplémentaire lorsque vous souhaitez apporter plus d’hydratation et de soin à la peau. Il s’utilise généralement après le nettoyage et toner visage, mais avant les étapes finales de la routine. L’emplacement exact peut varier selon le masque et les autres produits, alors suivez les instructions sur l’emballage. Sheet mask n’a pas besoin d’être utilisé chaque soir. Considérez-le plutôt comme un complément à la routine habituelle que comme une étape obligatoire. Quelle est la différence entre la routine du matin et celle du soir ? La plus grande différence réside dans ce pour quoi la peau doit être préparée. Le matin, vous construisez une routine pour la journée et terminez par une protection solaire. Le soir, vous nettoyez plutôt ce qui s’est accumulé sur la peau pendant la journée, puis vous appliquez des produits hydratants et nourrissants. Matin Soir Nettoyage doux si nécessaire Nettoyage, avec double nettoyage si nécessaire Toner visage/essence selon les besoins Toner visage/essence selon les besoins Sérum selon les besoins de la peau Sérum ou autres produits selon les besoins Crème visage Crème visage Protection solaire Pas de protection solaire Le soir offre aussi plus de place pour, par exemple, le rétinol, l’exfoliation et des produits plus riches. Vous n’avez donc pas besoin d’utiliser des produits totalement différents le matin et le soir, mais il n’y a pas non plus de raison d’essayer de rendre les routines identiques. Adaptez la routine du soir à votre peau L’ordre de base peut être le même quel que soit le type de peau. La différence réside surtout dans les produits et les ingrédients que vous choisissez. La peau sèche peut apprécier un nettoyage doux, plusieurs fines couches d’hydratation et une crème visage plus riche en finition. La peau grasse a elle aussi besoin d’hydratation, mais peut préférer des toner visage, des sérums et des gels-crèmes plus légers. Un bon nettoyage est important, mais la peau n’a pas besoin d’être nettoyée de manière agressive parce qu’elle est grasse. La peau mixte peut utiliser des produits plus légers sur l’ensemble du visage et adapter la quantité de crème visage selon les zones où la peau a besoin de plus d’hydratation. La peau sensible peut bénéficier d’une routine plus simple avec un nettoyage doux et un accent sur des produits hydratants et réparateurs de la barrière cutanée. Soyez particulièrement prudent lorsque vous introduisez des produits exfoliants, du rétinol ou d’autres ingrédients plus actifs. Les besoins de la peau peuvent aussi changer au cours de l’année. En hiver, une routine du soir plus riche peut être plus agréable, tandis qu’en été, moins de couches et des couches plus légères peuvent suffire. Questions fréquentes sur la routine de soins du soir Dans quel ordre faut-il faire les soins de la peau le soir ? Un ordre complet peut être : nettoyage à base d’huile → nettoyage à base d’eau → toner visage → essence → sérum → crème contour des yeux → crème visage. Vous n’avez pas besoin d’utiliser toutes les étapes, vous pouvez adapter la routine du soir à votre peau et aux produits que vous utilisez. Faut-il faire un double nettoyage tous les soirs ? Non. Le double nettoyage est surtout utile lorsque vous souhaitez enlever le maquillage, la protection solaire et les impuretés à base d’huile. Si vous n’avez pas porté de maquillage et que votre protection solaire s’élimine facilement, un seul nettoyage peut parfois suffire. Faut-il utiliser un sérum le soir ? Oui, le sérum peut être utilisé le soir et constitue un moyen simple d’adapter la routine à la peau. Le sérum qui convient dépend des ingrédients que vous souhaitez utiliser et de ce que contient le reste de votre routine. Quand faut-il utiliser le rétinol dans la routine du soir ? Le rétinol s’utilise généralement le soir. Son emplacement exact et son utilisation peuvent varier d’un produit à l’autre, alors suivez les instructions du rétinol que vous utilisez. Peut-on exfolier la peau tous les soirs ? Cela dépend du produit, des ingrédients et de la peau, mais l’exfoliation n’a généralement pas besoin d’être une étape quotidienne. Suivez les recommandations du produit et adaptez l’utilisation selon la réaction de votre peau. Faut-il utiliser crème visage le soir ? Crème visage s’utilise généralement comme la dernière étape pour hydrater et aider la peau à retenir l’humidité. Choisissez la texture selon votre peau, d’une crème-gel légère à une crème visage plus riche. Faut-il utiliser une crème de nuit ? Non. Vous n’avez pas besoin d’un produit qui s’appelle spécifiquement crème de nuit. Si votre crème visage habituelle convient à votre peau et fonctionne bien le soir, vous pouvez l’utiliser. Peut-on utiliser les mêmes soins de la peau matin et soir ? Oui, plusieurs produits peuvent être utilisés aussi bien le matin que le soir. La différence est surtout que la routine du matin se termine par une protection solaire, tandis que la routine du soir comprend souvent davantage de nettoyage et peut laisser place par exemple au rétinol et à l’exfoliation.
Les hommes ont-ils besoin d’une routine de soins de la peau ?
Les hommes devraient-ils avoir une routine de soins de la peau ? Oui, la peau a besoin de nettoyage, d’hydratation et de protection solaire, que vous soyez un homme ou une femme. Cela ne signifie toutefois pas que vous ayez besoin de dix produits différents ou de consacrer beaucoup de temps aux soins de la peau chaque jour. Pour la plupart des hommes, un bon point de départ est une routine simple avec nettoyage, crème visage et protection solaire. Cela ne prend que quelques minutes, et vous pourrez toujours ajouter d’autres produits plus tard si vous le souhaitez. Les hommes ont-ils vraiment besoin d’une routine de soins de la peau ? Oui, il est bon de prendre soin de sa peau, mais une routine de soins de la peau pour hommes n’a pas besoin d’être compliquée. Au cours de la journée, la peau est exposée notamment à la saleté, à la transpiration et au soleil. La peau peut aussi devenir sèche, grasse ou tirailler, comme chez tout le monde. Une routine de soins de la peau de base a donc trois fonctions simples : Nettoyer la peau Hydrater la peau Protéger la peau du soleil C’est une bonne base, que vous n’ayez jamais utilisé de soins de la peau auparavant ou que vous utilisiez déjà quelques produits. Routine de soins de la peau simple pour hommes en 3 étapes Si vous voulez faire aussi simple que possible, vous n’avez en réalité besoin que de trois produits : 1. Nettoyant visage → 2. Crème visage → 3. Protection solaire La protection solaire s’utilise le matin et pendant la journée. Le soir, il suffit donc de nettoyer et d’appliquer crème visage. Matin Soir 1. Nettoyage 1. Nettoyage 2. Crème visage 2. Crème visage 3. Protection solaire – Lavez votre visage avec un nettoyant visage La première étape consiste à nettoyer le visage. Utilisez un nettoyant conçu pour le visage plutôt qu’un savon pour les mains classique ou un gel douche. Un nettoyant visage est formulé pour la peau du visage, et il existe différentes options selon le type de peau. Le soir, le nettoyage aide à éliminer notamment la saleté, l’excès de sébum et la protection solaire qui restent sur la peau après la journée. Le matin, vous pouvez utiliser à nouveau un nettoyant si vous le souhaitez. Si votre peau a facilement tendance à être sèche, il peut suffire pour certains de rincer le visage à l’eau le matin et d’effectuer le nettoyage complet le soir. Utilisez crème visage Après le nettoyage, utilisez une crème visage pour hydrater la peau. Cela vaut aussi si vous avez la peau grasse. Dans ce cas, vous pouvez plutôt choisir une crème visage plus légère ou une crème gel qui ne paraît pas lourde sur la peau. Si la peau semble souvent sèche ou tiraillée, une crème un peu plus riche peut être plus adaptée. Vous n’avez donc pas besoin de rendre cela plus compliqué que ceci : Lavez votre visage → appliquez crème visage. Si vous faites cela régulièrement, vous avez déjà mis en place la base d’une routine de soins de la peau. Étape 3 : Terminez par une protection solaire le matin Le matin, terminez avec une protection solaire . Il s’applique après la crème pour le visage et constitue la dernière étape de la routine de soin. L’ordre est le suivant : Nettoyage → crème visage → protection solaire Si vous trouvez que la combinaison de crème visage et de la protection solaire est trop lourde, vous pouvez choisir des produits plus légers qui se marient mieux ensemble. La protection solaire n’est pas seulement faite pour la plage. Le visage est une zone souvent exposée au soleil, ce qui fait de SPF une partie importante de la routine du matin. Les hommes ont-ils besoin de produits de soin spécifiques ? Non. Vous n’avez pas besoin d’acheter des produits marqués "for men" ou "pour hommes". Les soins de la peau doivent avant tout être choisis en fonction du type de peau et des besoins de la peau, et non du genre indiqué sur l’emballage. Un homme à la peau sèche peut par exemple avoir besoin d’un crème visage plus riche, tandis qu’un homme à la peau grasse préférera peut-être une crème gel légère. Le même principe s’applique aux autres types de peau. Cela élargit aussi considérablement le choix. Vous pouvez choisir les produits qui conviennent à votre peau au lieu de vous limiter à une gamme spécifique pour hommes. Quel est mon type de peau ? Vous n’avez pas besoin de faire une analyse de peau avancée pour commencer. Réfléchissez plutôt à la sensation que votre peau a habituellement au cours de la journée. Peau sèche : La peau paraît souvent sèche ou tiraillée. Choisissez de préférence un nettoyant doux et un crème visage plus hydratant. Peau grasse : La peau devient facilement brillante et produit plus de sébum. Choisissez de préférence des produits plus légers, mais ne sautez pas l’hydratation. Peau mixte : Certaines parties du visage, souvent le front, le nez et le menton, deviennent plus grasses tandis que d’autres zones peuvent être plus sèches. Peau sensible : La peau réagit facilement aux produits. Gardez une routine simple et introduisez les nouveaux produits progressivement. Vous n’avez pas besoin de trouver une étiquette parfaite pour votre type de peau. L’objectif est avant tout de choisir des produits qui sont agréables sur la peau et que vous aurez réellement envie de continuer à utiliser. Rasage et routine de soin Si vous vous rasez, vous pouvez le faire après avoir nettoyé votre visage. Le nettoyage élimine la saleté et l’excès de sébum, tandis que l’eau tiède aide à assouplir les poils de barbe avant le rasage. Après le rasage, rincez votre visage puis poursuivez avec le reste des soins. Une matinée simple peut par exemple ressembler à ceci : Nettoyage → rasage → crème visage → protection solaire Soyez particulièrement prudent avec les produits puissants ou exfoliants juste après le rasage si votre peau s’irrite facilement. Que faire si on a une barbe ? Si vous avez une barbe, vous devez toujours prendre soin de la peau sous la barbe. Nettoyez votre visage comme d’habitude et essayez de faire pénétrer le nettoyant jusqu’à la peau sous la barbe. Il en va de même pour l’hydratation, surtout si la peau sous la barbe a facilement tendance à être sèche. Si vous avez une barbe plus longue ou plus fournie, vous pouvez compléter avec des produits spécialement conçus pour la barbe elle-même. En revanche, ils ne remplacent pas nécessairement les soins pour la peau en dessous. Quand peut-on ajouter un sérum ? Lorsque vous avez intégré les étapes de base, vous pouvez ajouter un sérum si vous souhaitez adapter un peu plus la routine à votre peau. Les sérums s’utilisent après le nettoyage mais avant crème visage : Nettoyage → sérum → crème visage → protection solaire Le sérum que vous choisissez dépend de ce que vous attendez de votre routine de soin. Il peut par exemple s’agir d’une hydratation supplémentaire ou de plus d’éclat. Mais le sérum est un complément, pas quelque chose que vous devez absolument utiliser. Si le nettoyage, crème visage et la protection solaire vous suffisent, il n’y a aucune raison de compliquer davantage votre routine pour le principe. Soin visage homme n’a pas besoin d’être compliqué Le plus important n’est pas le nombre de produits dans l’armoire de salle de bain, mais de trouver une routine assez simple pour être réellement utilisée. Si vous n’avez jamais eu de routine de soins de la peau auparavant, vous pouvez commencer par : Matin : nettoyage → crème visage → protection solaire Soir : nettoyage → crème visage Essayez d’abord cette routine. Si plus tard vous souhaitez en faire davantage, vous pouvez ajouter un sérum ou d’autres produits en fonction des besoins de votre peau. Questions fréquentes sur la routine de soins de la peau pour les hommes Les hommes devraient-ils avoir une routine de soins de la peau ? Oui. Les hommes, tout comme les femmes, peuvent bénéficier d’une routine de soins de la peau de base comprenant le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire. La routine n’a pas besoin de contenir beaucoup de produits pour offrir une bonne base à la peau. De quels soins de la peau un homme a-t-il besoin ? Un bon début consiste en un nettoyant pour le visage, crème visage et une protection solaire. Ensuite, vous pouvez ajouter d’autres produits si vous avez un besoin particulier ou si vous vous intéressez davantage aux soins de la peau. Comment commencer une routine de soins de la peau quand on est un homme ? Commencez simplement. Lavez votre visage avec un nettoyant visage, appliquez crème visage ensuite et terminez par une protection solaire le matin. Lorsque cette routine sera devenue une habitude, vous pourrez décider si vous avez besoin de quelque chose de plus. Les soins de la peau sont-ils différents pour les hommes et les femmes ? Il existe certaines différences biologiques entre la peau des hommes et celle des femmes, mais vous n’avez pas besoin de choisir des soins de la peau uniquement en fonction du sexe. Le type de peau, les caractéristiques du produit et les besoins de votre peau sont plus importants lorsque vous choisissez des produits. Les hommes peuvent-ils utiliser des soins de la peau ordinaires ? Oui. Les produits de soins de la peau n’ont pas besoin d’être étiquetés « pour hommes ». Un homme peut utiliser les mêmes nettoyants, sérums, crèmes pour le visage et protections solaires que les autres, tant que les produits conviennent à sa peau. À quelle fréquence les hommes doivent-ils utiliser des soins de la peau ? Une routine simple peut être faite matin et soir. Le matin, vous terminez par une protection solaire et le soir, vous vous concentrez sur le nettoyage et l’hydratation de la peau.
Routine de soin simple en 3 étapes
Une bonne routine de soin n’a pas besoin de contenir de nombreux produits différents. Si vous voulez faire simple, vous pouvez aller loin avec trois étapes de base : nettoyage, hydratation et protection solaire. Le matin, une routine de soin simple peut être Nettoyage → Crème visage → Protection solaire Le soir, vous n’avez pas besoin de protection solaire. Pour beaucoup, il suffit alors de nettoyage et crème visage. Une fois la routine installée, vous pouvez ajouter par exemple un sérum s’il y a quelque chose de particulier que vous souhaitez compléter dans vos soins de la peau. Première étape : Nettoyer la peau Commencez par nettoyer la peau. Le nettoyage aide à éliminer notamment les impuretés, l’excès de sébum et les résidus de produits sur la peau. Le soir, le nettoyage est particulièrement important puisque vous voulez aussi enlever des éléments comme la protection solaire et le maquillage. Choisissez un nettoyant visage qui convient à votre peau. La peau doit sembler propre ensuite, mais un nettoyant n’a pas besoin de laisser la peau tirée ou sèche pour avoir bien fait son travail. Si vous utilisez beaucoup de maquillage ou une protection solaire résistante à l’eau, vous pouvez avoir besoin de nettoyer la peau plus soigneusement le soir. Une option consiste alors à utiliser d’abord un nettoyant à base d’huile, puis un nettoyant à base d’eau. Mais si vous voulez garder la routine aussi simple que possible, vous n’avez pas besoin de commencer par un double nettoyage. Commencez par un nettoyant qui fonctionne bien pour vous. Deuxième étape : Hydrater avec crème visage Après le nettoyage, il est temps d’hydrater. Crème visage aide la peau à retenir l’hydratation et constitue une étape de base importante, que la peau soit sèche, grasse ou entre les deux. Ce qui diffère surtout, c’est le type de crème qui convient. Si vous avez la peau sèche, une crème visage plus riche peut être plus agréable, tandis qu’une peau grasse ou huileuse préfère souvent une lotion plus légère ou une crème-gel. Vous n’avez donc pas besoin de sauter l’hydratation simplement parce que votre peau est grasse. Appliquez la crème visage après le nettoyage, matin et soir. Troisième étape : Terminer avec une protection solaire le matin La troisième étape, valable le matin et pendant la journée, est la protection solaire. La protection solaire s’applique en dernier dans la routine de soin, après la crème visage et avant un éventuel maquillage. Votre routine simple du matin devient donc : Nettoyage → crème visage → protection solaire Le soir, vous sautez la protection solaire : Nettoyage → crème visage Une routine de soin de base n’a en réalité pas besoin d’être plus compliquée que cela. Routine de soin simple matin et soir Vous n’avez donc pas besoin de faire exactement la même chose le matin et le soir. Le moyen le plus simple de se souvenir de la différence est que la protection solaire appartient au matin, tandis que le nettoyage devient particulièrement important le soir. Matin Soir 1. Nettoyage 1. Nettoyage 2. Crème visage 2. Crème visage 3. Protection solaire – C’est une bonne base pour commencer. Une fois la routine bien en place, vous pourrez déterminer si votre peau a besoin de quelque chose en plus au lieu d’acheter beaucoup de produits d’un seul coup. Faut-il vraiment nettoyer sa peau le matin ? Pas nécessairement. Pour certaines personnes, il fonctionne bien d’utiliser un nettoyant doux matin et soir, tandis que d’autres préfèrent simplement rincer leur visage à l’eau le matin. L’important est d’adapter la routine à la façon dont la peau se sent. Si la peau devient facilement sèche ou tiraillée, il n’y a aucune raison de la nettoyer plus que nécessaire. Le soir, en revanche, le nettoyage est plus important, car la protection solaire, le maquillage, la saleté et d’autres éléments accumulés sur la peau pendant la journée doivent être éliminés. Comment choisir les bons produits ? Vous n’avez pas besoin de tout savoir sur les soins de la peau pour commencer. Commencez par vous baser sur votre type de peau et gardez des choix de produits simples. La peau sèche peut souvent apprécier un nettoyant doux et un(e) crème visage un peu plus riche. La peau grasse peut au contraire préférer un nettoyant léger et un(e) crème visage à la texture plus légère. La peau sensible peut bénéficier d’une routine simple avec des produits doux et peu d’étapes. La peau mixte peut avoir besoin d’un équilibre où les produits ne semblent ni trop desséchants ni trop lourds. Vous n’avez pas non plus besoin de trouver immédiatement la routine « parfaite ». Commencez par les bases et voyez comment les produits fonctionnent pour votre peau. Quand a-t-on besoin de plus de 3 étapes ? Vous n’avez pas besoin d’étoffer votre routine de soins de la peau simplement parce que vous utilisez trois étapes depuis quelque temps. Si votre peau se plaît avec une routine simple, il n’est pas nécessaire d’ajouter plus de produits. Mais parfois, vous pouvez vouloir compléter la routine avec quelque chose pour un besoin particulier. Dans ce cas, le sérum est souvent une première étape simple à ajouter. Un sérum peut par exemple être choisi pour une hydratation supplémentaire ou de l’éclat. Il se place alors entre le nettoyage et crème visage : Nettoyant → sérum → crème visage Le matin, vous terminez toujours par une protection solaire. Si vous souhaitez plus tard construire une routine plus complète, vous pouvez également ajouter toner visage, une essence, une exfoliation et d’autres produits. En revanche, vous n’avez pas besoin de passer directement de trois produits à une routine de soins de la peau en dix étapes. Ne commencez pas avec tout à la fois Une erreur courante lorsqu’on débute en soins de la peau est d’acheter plusieurs nouveaux produits et de commencer à tout utiliser en même temps. Cela rend la routine plus compliquée qu’elle ne doit l’être. En outre, il devient plus difficile de comprendre quels produits vous aimez réellement et comment votre peau y réagit. Commencez plutôt par les bases : Nettoyant + crème visage + protection solaire Une fois que vous avez trouvé des produits qui fonctionnent, vous pouvez compléter la routine progressivement si vous le souhaitez. Cela permet à la fois de commencer plus facilement et de maintenir plus facilement votre routine de soins de la peau dans le temps. Vous voulez une routine de soins de la peau simple et prête à l’emploi ? Si vous ne souhaitez pas choisir et combiner tous les produits vous-même, un coffret soin visage prêt à l'emploi peut être un moyen simple de commencer. Choisissez un kit en fonction de votre type de peau ou des besoins de votre peau. Vous obtenez ainsi des produits sélectionnés pour être utilisés ensemble et vous évitez d'avoir à essayer de construire toute la routine vous-même à partir de zéro. Lorsque vous vous sentirez plus à l'aise avec les soins de la peau, vous pourrez ensuite compléter avec davantage de produits si vous le souhaitez. Questions fréquentes sur une routine de soins simple De quels 3 produits de soin de la peau a-t-on besoin ? Une bonne base est le nettoyage, crème visage et la protection solaire. La protection solaire s'utilise le matin et pendant la journée, tandis que le nettoyage et crème visage s'utilisent aussi le soir. 3 étapes suffisent-elles pour une routine de soins de la peau ? Oui, une routine de soins de la peau n'a pas besoin de contenir beaucoup d'étapes. Le nettoyage, l'hydratation et la protection solaire constituent une base simple qui peut ensuite être complétée si la peau a d'autres besoins. Ai-je besoin de toner visage et d'un sérum ? Non. Toner visage et les sérums peuvent être de bons compléments, mais ils ne sont pas nécessaires pour commencer une routine de soins de la peau de base. Dois-je faire ma routine de soins de la peau à la fois le matin et le soir ? Oui, mais la routine n'a pas besoin d'être identique. Le matin, vous terminez avec une protection solaire. Le soir, l'accent est davantage mis sur le nettoyage de la peau et vous n'avez pas besoin d'utiliser SPF. Avec quel produit de soin de la peau dois-je commencer ? Commencez par trouver un nettoyant et crème visage adaptés à votre peau ainsi qu'une protection solaire pour la journée. Lorsque vous avez une routine de base qui fonctionne, vous pouvez ajouter davantage de produits selon les besoins. Est-ce que plus de produits de soin de la peau, c'est mieux ? Non. Plus de produits ne signifie pas automatiquement une meilleure routine de soins de la peau. Le plus important est que les produits conviennent à votre peau, remplissent une fonction et que la routine soit suffisamment simple à suivre régulièrement.
